Comer sano y saludable: productos de temporada de verano

Jesús Barrera Rodríguez
A diferencia de la huella de carbono que provocamos al comprar productos locales o que vienen de miles de kilómetros puede ser hasta 10.000 veces mayor. Consumir productos de temporada se antoja esencial si queremos un desarrollo sostenible de nuestros espacios, ciudades y países.

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Productos de temporada. Abril y Mayo

Jesús Barrera Rodríguez
Volvemos a confeccionar una lista de frutas y verduras de temporada en nuestro país, donde especificaremos dónde se produce el producto en concreto y algunas características nutritivas o curiosidades de estos productos

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La opción más sana, ecológica y barata: comprar de temporada

Jesús Barrera Rodríguez
El consumo responsable de alimentos es un hábito clave en la actualidad, somos muchos cientos de millones de personas en este planeta y nuestros hábitos alimenticios deben estar orientados al consumo local

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Desayunos saludables

Jesús Barrera Rodríguez
Realizar un desayuno saludable todas las mañanas con gran aporte calórico ayuda a mantener el equilibrio nutricional a lo largo del día, además de prevenir el riesgo de sufrir problemas de obesidad y sobrepeso.

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Cookies de chocolate ¡¡sin azúcar!!

Anais Barrera
¿Qué mejor que unas ricas cookies con pepitas de chocolate para merendar?.

Nos hemos inspirado para esta receta en nuestra querida @yamifitfood y ¡sin azúcar!

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Mens sana in corpore sano

Jesús Barrera Rodríguez
La escasez de agua mundial, el calentamiento global o las enfermedades coronarias están directamente ligadas a los hábitos alimenticios del ser humano. Hoy, somos más de 6000 millones de personas en este planeta, por tanto, la única opción de sobrevivir es utilizando nuestros recursos de manera sostenible

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